主页 > 获得快乐 >说英文最忌讳太谦虚!「姿势」越自信,英文讲得越专业 >

说英文最忌讳太谦虚!「姿势」越自信,英文讲得越专业

作者:   发布于2020-08-06
说英文最忌讳太谦虚!「姿势」越自信,英文讲得越专业

文/英语岛杂誌

研究员 Jessica Tracy 发现视力正常与先天失明的人,在赢得比赛时都做同样的事情—双手高举成 V 字,下巴微微上扬;当我们感到无助的时候,就会踡缩四肢,让自己变得小一点,最好别碰触到别人。

在社交演化中,我们会倾向成为对方的互补,遇到有人对我们展现权力的时候,反而让自己身体四肢都缩小一些。所以姿势无关模仿与否,而是人自然而然呈现的状态,所以肢体语言会决定你是谁。

1. 不畏缩、不高傲

东西方人听见别人在讚美自己的时候,西方人会自信大声地说一声 Thank you;亚洲人听到讚美就心慌, 下意识就说:「没有啦!没有啦!」台湾人习惯展现谦虚,好让人不会觉得自己太过骄傲,所以刻意不居功。

谦虚不见得是没自信;接受称讚也不代表你骄傲,两项取其平衡,就可以有效提高你的个人魅力。

2. 四肢展开,眼神接触

First things first: fix your posture, and always make eye contact.

社会心理学家 Amy Cuddy 的研究中,提到每天只要花 2 分钟,双手插腰、抬头挺胸,就会让人充满自信,因为你的肢体语言足以支配你的大脑。

3. 自信的人会怎幺做?

Ask yourself: “What would a confident person do?”

当自己没自信的时候,最好的办法就是问自己,如果自己很有自信的时候,我会怎幺做?

4. 别怕空气突然安静

When someone asks you something, don’t be afraid to pause and think about it.

回答问题时不用急着回答,答得快也不见得答得好,暂停一下再回答,会让人感觉你是从容不迫而且深思熟虑的。

5. 设想如何解决问题

Speak in solutions.

所有的职场工作者,9 成每天都在回答客户与上司的问题,重点不是正确答案是「什幺」,而是搞懂「该怎幺答」,才能消除各方疑虑,找到讨论的共识。

举例如下:

人力短缺

(较差)This project doesn't have enough workers! 这个案子的人不够!
(较好)Is there someone else who can join our team? 还有人可以加入我们团队的吗?
(较好)Let’s check out our workload divisions to see if we can use ourresources more efficiently. 我们检视一下工作分配,看看怎幺运用资源比较有效率。

预算短缺

(较差)We don’t have a big enough budget for this project.  这个案子我们没有足够的预算。

(较好)If we’re going to accomplish this current set of goals, we’ll need to re-evaluate the budget. 如果我们要完成目前的目标,我们得重新评估预算。

时间控管

(较差)People need to stop coming to meetings late. 大家不能再迟到了。
(较好)If everyone can arrive earlier, we can get out of here on time. 如果大家可以早点来,那我们就可以準时离开这里。

进度掌握

(较差)We’ll never finish all this. 这个我们不可能完成得了的。
(较好)This looks like work for more than one meeting. 看起来好像需要一次以上的会议才能完成。

6. 打扮成你喜欢的样子

Dress for the job you want instead of the job you have.

这句话是美国俗语 「穿得像你想要变成的职人,而非像你现在的行业」,但在这个主题也非常实用。

7. 说话声音决定你的说服力

Check the tone of your voice carefully.

声音也跟外貌一样,决定了别人对你的第一印象。有些人说话常常扯开嗓子、拉高音调说话,导致别人对你的专业度大打折扣。多观摩名人演说的影片(例如:TED 演讲),他们维持沉稳一致的声调,一开口就有感染力。

More Tips to Improve Your Posture:

Head raised 抬头: 假装头顶上有一条线拉着你,你的肩膀就会自然地摆动,改善你的姿势。

Eye contact 眼神接触: 在美国经常会教导小孩在别人说话的时候,要看着对方的眼睛。适时的眼神接触表示你尊重对方、展现兴趣,而且这样的人也比较容易被人喜欢。所以如果你想要让对方有好感,记得看着对方的眼睛。

Soft smile 自然微笑: 很多人经常会忘记要面带微笑,如果想要避免给人总是面无表情的印象,不妨给每一个你遇到的人一个不同的微笑。

Back straight 背部打直:  你的姿势会反应出你的身体与心理状态,驼背显得畏畏缩缩。

Chest open 敞开胸膛:  害羞或者呈现戒备状态的人,通常会把双手交叉在胸前;胸前敞开则显露出自信。

Clear, defined hand gestures within “the box” 想像的箱子: 说话时的手势应该在肚脐到胸膛之间,想像有一个虚拟的空箱子,就是最合适的动作大小。

上一篇: 下一篇:
申博太阳城_全讯五湖四海5123|全媒体形式网站|消费经验便民指南|网站地图 申博官网备用网址_申博信誉怎么样 申博官网备用网址_申博sunbet手机版